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ウェルネス京塚治療院

ストレスを感じる症状を列記していますが、実際これらの症状になる起因があるはずです
それを取り除くことが、解決方法ではありますが、単に起因を除去しただけでは直らないもの
などストレスが知らず知らず蓄積されているかもしれません。

性　　別 男性  女性
生年月日 西暦年  月  日
ストレスを感じている所に
チェックをしてください
つい食べ過ぎてしまうことが多い 友人など親しい人にも会いたくない タバコなど嗜好品の量が増えた
ついかっとなってしまう 寝つきが悪くなかなかねむれない TVなどのお笑いの声がうるさく感じられる
人前にでる事がおっくうになる(外出など) 今の自分の環境を
変えたいと強く思う		 お肌の具合がきになる
鍵をしめても気になって何度も確かめてしまう 甘いものにかなり依存してうさをはらしている 食欲が無く意欲的に
ものごとにとりくめない
人にどう思われているか自分の行動がきになる 集中力が無くぼーっとしている事がしばしば 朝起きると体がだるくてやる気がおこらない
最近、便通の調子が悪い（下痢・便秘） あたまがぼーっとして重い感じがする 職場や環境が変わって生活のリズムがつかめない
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